المواضيع الأخيرة
بحـث
دراسة تنصح بممارسة الرياضة بصورة معتدلة
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
دراسة تنصح بممارسة الرياضة بصورة معتدلة
نصحت دراسات حديثة بممارسة الرياضة بصورة معتدلة للتقليل من تراكم الدهون فى منطقة الوسط والأرداف الناجمة عن خلل فى آلية التمثيل الغذائى، وهى أحد العوامل وراء الإصابة بمرض السكري "النوع الثانى" وأمراض القلب.
وأوضح الباحثون أن ممارسة الرياضة بصورة معتدلة يساهم فى حدوث تحسن ملحوظ فى الحالة الصحية للإنسان دون حدوث تغيير فى النظام الغذائى مع تحسن قدرة الجسم على تمثيل السكر فى الدم اضافة لانخفاض تراكم الدهون فوق الكبد وانخفاض الالتهابات فى منطقة الأرداف.
وتعد دهون الأرداف من أخطر أنواع السمنة وتراكمها حيث تعمل على إفراز جزئيات للالتهاب فى الدم، وهو ما يضاعف من فرص الاصابة بأمراض القلب ومرض السكري.
reem- المشرف العام
-
عدد الرسائل : 9539
نقاط : 9022
تاريخ التسجيل : 29/01/2009
janesta- مــديـر عـــام
-
عدد الرسائل : 17577
العمر : 38
نقاط : 16564
تاريخ التسجيل : 27/01/2009
reem- المشرف العام
-
عدد الرسائل : 9539
نقاط : 9022
تاريخ التسجيل : 29/01/2009
مواضيع مماثلة
» الإستحمام بعد مزاولة الرياضة خطر
» حماس معتدلة ام مراهقة
» علا غانم تنصح هيفاء بالتركيز..
» اتهام معلم بممارسة الجنس مع تلميذة 280 مرة
» تونسي يقتل شقيقته التي اتهمها بممارسة البغاء في المنزل
» حماس معتدلة ام مراهقة
» علا غانم تنصح هيفاء بالتركيز..
» اتهام معلم بممارسة الجنس مع تلميذة 280 مرة
» تونسي يقتل شقيقته التي اتهمها بممارسة البغاء في المنزل
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعة مايو 06, 2011 9:36 am من طرف nada22
» برنامج يعمل اجنور للروم كلة تبع الياهو
الخميس سبتمبر 02, 2010 2:06 am من طرف MELAD89
» موت آخر أمل
الخميس أغسطس 19, 2010 9:41 am من طرف hady22
» ممكن ؟
الخميس أغسطس 19, 2010 9:38 am من طرف hady22
» تسرب المياه يكشف عن وفاة عجوز قبل 5 أعوام
الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:08 pm من طرف janesta
» استراليا تكتشف ثلاثة ديناصورات كبيرة جديدة
الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:07 pm من طرف janesta
» بحيرة طبرية تتناقص...... صور
الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:06 pm من طرف janesta
» منزل بدولار واحد في الأسبوع في بلدة أسترالية
الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:04 pm من طرف janesta
» برنامج دس كونكت باميلات بوت خطييير جدا
الثلاثاء مايو 11, 2010 10:27 pm من طرف شادى
» اقفل اميل الى مديقك فى ثوانى 123 بوووووووم
الثلاثاء مايو 11, 2010 9:47 pm من طرف شادى
» اطرد كل الى فى الروم فى 3 ثوانى مش مبالغة
الثلاثاء مايو 11, 2010 9:34 pm من طرف شادى
» أدخل حمل برنامج تسجيل صوت كل شيء على الجهاز الكمبيوتر
الأربعاء فبراير 10, 2010 10:08 am من طرف فوفو العنزي
» اعرف الى قدامك اون لاين ولا افلاين من غير برنامج وكمان اعرف
الثلاثاء فبراير 09, 2010 8:57 pm من طرف حنان
» برنامج Many cam 2.3
السبت فبراير 06, 2010 6:58 am من طرف البندري
» برنامج بوت قوى ويشتغل ب100 اميل بس
الخميس فبراير 04, 2010 11:24 pm من طرف thehandsome