نســــــــــــــــــــــايــــم


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

نســــــــــــــــــــــايــــم
نســــــــــــــــــــــايــــم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
                      
موقع رائع لرفع الملافات والبرامج
والاغاني وافلام بمجرد انت تضغط على الصوره تحصل على
5GB for free
5 ميجا بايت مجانا  وتستطيع تنظيم الملافات والاحتفاظ بها 
 
 
 
المواضيع الأخيرة
» بدك تعرف مين عامل بلوك او ديليت على ام اس ان بدون برنامج ؟؟؟؟؟؟؟؟
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Icon_minitime1الجمعة مايو 06, 2011 9:36 am من طرف nada22

» برنامج يعمل اجنور للروم كلة تبع الياهو
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Icon_minitime1الخميس سبتمبر 02, 2010 2:06 am من طرف MELAD89

» موت آخر أمل
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Icon_minitime1الخميس أغسطس 19, 2010 9:41 am من طرف hady22

» ممكن ؟
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Icon_minitime1الخميس أغسطس 19, 2010 9:38 am من طرف hady22

» تسرب المياه يكشف عن وفاة عجوز قبل 5 أعوام
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Icon_minitime1الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:08 pm من طرف janesta

» استراليا تكتشف ثلاثة ديناصورات كبيرة جديدة
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Icon_minitime1الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:07 pm من طرف janesta

» بحيرة طبرية تتناقص...... صور‏
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Icon_minitime1الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:06 pm من طرف janesta

» منزل بدولار واحد في الأسبوع في بلدة أسترالية
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Icon_minitime1الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:04 pm من طرف janesta

» برنامج دس كونكت باميلات بوت خطييير جدا
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Icon_minitime1الثلاثاء مايو 11, 2010 10:27 pm من طرف شادى

» اقفل اميل الى مديقك فى ثوانى 123 بوووووووم
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Icon_minitime1الثلاثاء مايو 11, 2010 9:47 pm من طرف شادى

» اطرد كل الى فى الروم فى 3 ثوانى مش مبالغة
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Icon_minitime1الثلاثاء مايو 11, 2010 9:34 pm من طرف شادى

» أدخل حمل برنامج تسجيل صوت كل شيء على الجهاز الكمبيوتر
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Icon_minitime1الأربعاء فبراير 10, 2010 10:08 am من طرف فوفو العنزي

» اعرف الى قدامك اون لاين ولا افلاين من غير برنامج وكمان اعرف
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Icon_minitime1الثلاثاء فبراير 09, 2010 8:57 pm من طرف حنان

» برنامج Many cam 2.3
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Icon_minitime1السبت فبراير 06, 2010 6:58 am من طرف البندري

» برنامج بوت قوى ويشتغل ب100 اميل بس
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Icon_minitime1الخميس فبراير 04, 2010 11:24 pm من طرف thehandsome

 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
janesta
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Bar_rightالسلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Barالسلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Bar_left 
reem
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Bar_rightالسلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Barالسلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Bar_left 
دودو
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Bar_rightالسلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Barالسلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Bar_left 
hanadi
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Bar_rightالسلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Barالسلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Bar_left 
velvet rose
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Bar_rightالسلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Barالسلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Bar_left 
manal
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Bar_rightالسلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Barالسلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Bar_left 
legacy11
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Bar_rightالسلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Barالسلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Bar_left 
meme star
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Bar_rightالسلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Barالسلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Bar_left 
NoNa
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Bar_rightالسلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Barالسلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Bar_left 
kouki
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Bar_rightالسلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Barالسلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Bar_left 

ازرار التصفُّح
 
 
 
 
 
 
 
 
 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

VOICE OF ISLAM
 
تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


 
 
 

السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Empty السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان

مُساهمة من طرف reem الخميس مايو 28, 2009 3:01 pm

السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان News-all.com_3362537



يعتبر سمك السلمون مصدراً جيداً لفيتامين (أ) و (د) وفيتامينات المجموعة ب ، كما أنه غني بالأملاح المعدنية مثل اليود والصوديوم والزنك إلى جانب مقدار لا بأس به من الفوسفور الذي يعد مهماً لأنسجة العمود الفقري والأسنان.

ويذكر الخبراء أن سمك السلمون غني بالبروتينات السهلة الهضم وذات النوعية الجيدة لأنها تحتوي على كل الأحماض الأمينية ، خصوصاً الأساسية منها التي لا يستطيع الجسم إنتاجها.

وسبق للباحثين أن اكتشفوا أن تناول السمك خلال فترة الحمل يقلل من خطر التعرض للإحباط في فترة ما بعد الولادة وتساهم الأحماض الدهنية (أوميجا-3) للأسماك في تحقيق الاستقرار النفسي وتحسين المزاج وإبعاد شبح الكآبة.

كما أكد الباحثون أن تناول السمك الدهني، مثل السلمون، يساهم في التخفيف من حدة عوارض الربو، إذ يجعل أصحابه أقل تعرضاً لضيق النفس ويمكنهم من النوم في شكل أفضل.

وعلى هذا الصعيد ينصح أطباء بريطانيون الذين يعانون من الربو بضرورة تناول السمك الدهني مرتين في الأسبوع.
reem
reem
المشرف العام
المشرف العام

انثى
عدد الرسائل : 9539
نقاط : 9022
تاريخ التسجيل : 29/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Empty رد: السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان

مُساهمة من طرف janesta السبت مايو 30, 2009 3:30 pm

m03 اغلا ريم
السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان 330thanks
janesta
janesta
مــديـر عـــام
مــديـر عـــام

انثى
عدد الرسائل : 17577
العمر : 38
نقاط : 16564
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان Empty رد: السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان

مُساهمة من طرف reem السبت مايو 30, 2009 7:38 pm

جيني



[السلمون يحسن المزاج ويحمي الأسنان 3e88dabaef
reem
reem
المشرف العام
المشرف العام

انثى
عدد الرسائل : 9539
نقاط : 9022
تاريخ التسجيل : 29/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى