نســــــــــــــــــــــايــــم


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

نســــــــــــــــــــــايــــم
نســــــــــــــــــــــايــــم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
                      
موقع رائع لرفع الملافات والبرامج
والاغاني وافلام بمجرد انت تضغط على الصوره تحصل على
5GB for free
5 ميجا بايت مجانا  وتستطيع تنظيم الملافات والاحتفاظ بها 
 
 
 
المواضيع الأخيرة
» بدك تعرف مين عامل بلوك او ديليت على ام اس ان بدون برنامج ؟؟؟؟؟؟؟؟
حمية غذائية لجمال شعرك Icon_minitime1الجمعة مايو 06, 2011 9:36 am من طرف nada22

» برنامج يعمل اجنور للروم كلة تبع الياهو
حمية غذائية لجمال شعرك Icon_minitime1الخميس سبتمبر 02, 2010 2:06 am من طرف MELAD89

» موت آخر أمل
حمية غذائية لجمال شعرك Icon_minitime1الخميس أغسطس 19, 2010 9:41 am من طرف hady22

» ممكن ؟
حمية غذائية لجمال شعرك Icon_minitime1الخميس أغسطس 19, 2010 9:38 am من طرف hady22

» تسرب المياه يكشف عن وفاة عجوز قبل 5 أعوام
حمية غذائية لجمال شعرك Icon_minitime1الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:08 pm من طرف janesta

» استراليا تكتشف ثلاثة ديناصورات كبيرة جديدة
حمية غذائية لجمال شعرك Icon_minitime1الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:07 pm من طرف janesta

» بحيرة طبرية تتناقص...... صور‏
حمية غذائية لجمال شعرك Icon_minitime1الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:06 pm من طرف janesta

» منزل بدولار واحد في الأسبوع في بلدة أسترالية
حمية غذائية لجمال شعرك Icon_minitime1الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:04 pm من طرف janesta

» برنامج دس كونكت باميلات بوت خطييير جدا
حمية غذائية لجمال شعرك Icon_minitime1الثلاثاء مايو 11, 2010 10:27 pm من طرف شادى

» اقفل اميل الى مديقك فى ثوانى 123 بوووووووم
حمية غذائية لجمال شعرك Icon_minitime1الثلاثاء مايو 11, 2010 9:47 pm من طرف شادى

» اطرد كل الى فى الروم فى 3 ثوانى مش مبالغة
حمية غذائية لجمال شعرك Icon_minitime1الثلاثاء مايو 11, 2010 9:34 pm من طرف شادى

» أدخل حمل برنامج تسجيل صوت كل شيء على الجهاز الكمبيوتر
حمية غذائية لجمال شعرك Icon_minitime1الأربعاء فبراير 10, 2010 10:08 am من طرف فوفو العنزي

» اعرف الى قدامك اون لاين ولا افلاين من غير برنامج وكمان اعرف
حمية غذائية لجمال شعرك Icon_minitime1الثلاثاء فبراير 09, 2010 8:57 pm من طرف حنان

» برنامج Many cam 2.3
حمية غذائية لجمال شعرك Icon_minitime1السبت فبراير 06, 2010 6:58 am من طرف البندري

» برنامج بوت قوى ويشتغل ب100 اميل بس
حمية غذائية لجمال شعرك Icon_minitime1الخميس فبراير 04, 2010 11:24 pm من طرف thehandsome

 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
janesta
حمية غذائية لجمال شعرك Bar_rightحمية غذائية لجمال شعرك Barحمية غذائية لجمال شعرك Bar_left 
reem
حمية غذائية لجمال شعرك Bar_rightحمية غذائية لجمال شعرك Barحمية غذائية لجمال شعرك Bar_left 
دودو
حمية غذائية لجمال شعرك Bar_rightحمية غذائية لجمال شعرك Barحمية غذائية لجمال شعرك Bar_left 
hanadi
حمية غذائية لجمال شعرك Bar_rightحمية غذائية لجمال شعرك Barحمية غذائية لجمال شعرك Bar_left 
velvet rose
حمية غذائية لجمال شعرك Bar_rightحمية غذائية لجمال شعرك Barحمية غذائية لجمال شعرك Bar_left 
manal
حمية غذائية لجمال شعرك Bar_rightحمية غذائية لجمال شعرك Barحمية غذائية لجمال شعرك Bar_left 
legacy11
حمية غذائية لجمال شعرك Bar_rightحمية غذائية لجمال شعرك Barحمية غذائية لجمال شعرك Bar_left 
meme star
حمية غذائية لجمال شعرك Bar_rightحمية غذائية لجمال شعرك Barحمية غذائية لجمال شعرك Bar_left 
NoNa
حمية غذائية لجمال شعرك Bar_rightحمية غذائية لجمال شعرك Barحمية غذائية لجمال شعرك Bar_left 
kouki
حمية غذائية لجمال شعرك Bar_rightحمية غذائية لجمال شعرك Barحمية غذائية لجمال شعرك Bar_left 

ازرار التصفُّح
 
 
 
 
 
 
 
 
 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

VOICE OF ISLAM
 
تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


 
 
 

حمية غذائية لجمال شعرك

4 مشترك

اذهب الى الأسفل

حمية غذائية لجمال شعرك Empty حمية غذائية لجمال شعرك

مُساهمة من طرف reem الثلاثاء مارس 31, 2009 9:54 pm

كثيراً ما يتعرض شعرك للتساقط أثناء الريجيم ، وقتها يمكنك اتباع هذا النظام الغذائي، لجمال شعرك واستعاجة رونقه وفقدان كيلوجرام واحد أسبوعياً ، حسب تأكيد الدكتور "محمد عبدالمنعم عبدالعال" أستاذ الأمراض الجلدية بجامعة الأزهر.

الإفطار‏:‏ ثمرة برتقال أو يوسفي أو قليل من الزبيب‏,‏ كوب بليلة باللبن ـ بيضة مسلوقة ـ قطعة صغيرة من الخبز البلدي ـ فنجان قهوة أو شاي‏.‏

الغذاء‏:‏ طبق سلاطة مع التركيز علي اللون الأخضر مثل الخس والخيار والبقدونس والجرجير والفلفل الأخضر،‏ مع إضافة الخل والليمون وزيت الزيتون ـ شريحة من اللحم أو الكبد أو السمك ـ قطعة من الجبن ـ برتقال أو أي فاكهة أخري‏.‏

العشاء‏:‏ كوب عصير طماطم ـ شريحة صغيرة من اللحم البارد أو السمك ـ طبق خضار ـ برتقالة أو أي فاكهة أخري ـ فنجان شاي‏(‏ يفضل الأخضر‏).

يمكنك تناول خس ، جزر، فجل، خيار ، جرجير‏،‏ وذلك فيما بين الوجبات‏.‏ بالإضافة إلي كوب لبن قبل النوم وآخر عند الاستيقاظ مع قرص خميرة بيرة يوميا‏,‏ مع ضرورة الإكثار من شرب الماء، فهو حيوي ومفيد لنضارة الشعر والبشرة .
reem
reem
المشرف العام
المشرف العام

انثى
عدد الرسائل : 9539
نقاط : 9022
تاريخ التسجيل : 29/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حمية غذائية لجمال شعرك Empty رد: حمية غذائية لجمال شعرك

مُساهمة من طرف janesta الأربعاء أبريل 01, 2009 5:23 am

m01 اغلا ريم دائما مميزه يا قمرة انتي
حمية غذائية لجمال شعرك 2158
janesta
janesta
مــديـر عـــام
مــديـر عـــام

انثى
عدد الرسائل : 17577
العمر : 38
نقاط : 16564
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حمية غذائية لجمال شعرك Empty رد: حمية غذائية لجمال شعرك

مُساهمة من طرف دودو الأربعاء أبريل 01, 2009 10:38 am

m01ميرسي احلا دينامو علي الموضوع
دودو
دودو
عضو متميز
عضو  متميز

انثى
عدد الرسائل : 4345
العمر : 35
نقاط : 3124
تاريخ التسجيل : 02/02/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حمية غذائية لجمال شعرك Empty رد: حمية غذائية لجمال شعرك

مُساهمة من طرف reem الأربعاء أبريل 01, 2009 10:22 pm

جيني




حمية غذائية لجمال شعرك Bb16a11db1
reem
reem
المشرف العام
المشرف العام

انثى
عدد الرسائل : 9539
نقاط : 9022
تاريخ التسجيل : 29/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حمية غذائية لجمال شعرك Empty رد: حمية غذائية لجمال شعرك

مُساهمة من طرف reem الأربعاء أبريل 01, 2009 10:22 pm

دودو




حمية غذائية لجمال شعرك Bb16a11db1
reem
reem
المشرف العام
المشرف العام

انثى
عدد الرسائل : 9539
نقاط : 9022
تاريخ التسجيل : 29/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حمية غذائية لجمال شعرك Empty رد: حمية غذائية لجمال شعرك

مُساهمة من طرف hanadi الأربعاء أبريل 08, 2009 8:51 pm

reem


حمية غذائية لجمال شعرك 92042
hanadi
hanadi
عضو متميز
عضو  متميز

انثى
عدد الرسائل : 2952
العمر : 40
نقاط : 1902
تاريخ التسجيل : 13/02/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حمية غذائية لجمال شعرك Empty رد: حمية غذائية لجمال شعرك

مُساهمة من طرف reem الأربعاء أبريل 08, 2009 10:49 pm

هنود

حمية غذائية لجمال شعرك Bb16a11db1
reem
reem
المشرف العام
المشرف العام

انثى
عدد الرسائل : 9539
نقاط : 9022
تاريخ التسجيل : 29/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى