الشوكولا للإسترخاء والراحة

من طرف hanadi الأحد مارس 15, 2009 9:40 pm

الشيكولاته من الحلويات المفضله لدى جميع افراد الاسرة خاصه السيدات والاطفال .الا ان ما استقر في الاذهان حول علاقة الشيكولاته بزيادة الوزن جعلت الكثيرات يبتعدن عن تناولها وعدم الاسراف في تقديمها للصغار .حتى خرجت علينا دراسه علميه حديثه اجرتها معامل التغذيه بجامعة هارفارد الامريكيه لتعلن براءة الشيكولاته من زيادة الوزن ,وطالبت الدراسه بضرورة تناول الشيكولاته ولكن بكميات معقوله ودون اسراف . واشارت الدراسه الى ان الشيكولاته تحتوي على مادة الكاكاو اللازمه لمنع زيادة نسبة الكولسترول وتطهير خلايا الجس كما تعمل الشيكولاته على افراز مادة الاندروفين التي تساعد على الاسترخاء والشعور بالراحه النفسيه . واكدت الدراسه ان الشيكولاته تحتوي مواد الحديد والمغنسيوم والمعادن الضروريه لتنظيم السكر في الدم. وزفت الدراسه بشرى للشابات الصغيرات اللاتي يحجمن عن تناول الشيكولاته خوفا على بشرتهن من ظهور حبوب الشباب , واعلنت الدراسه ان الشيكولاته لا تساعد على انتشار حبوب الشباب في الوجه . واكدت دراسات اخرى ان الشيكولاته من الحلويات التي تمد الجسم بالطاقه وتمنع الاكتئاب وتقضي على الملل واشارت الدراسه الى الاعتدال في تناول هذه الحلويات لتحقيق التوازن بين زيادة الطاقه في الجسم والطاقه المفقودة نتيجة الاسراف في تناول الاطعمه