نســــــــــــــــــــــايــــم


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

نســــــــــــــــــــــايــــم
نســــــــــــــــــــــايــــم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
                      
موقع رائع لرفع الملافات والبرامج
والاغاني وافلام بمجرد انت تضغط على الصوره تحصل على
5GB for free
5 ميجا بايت مجانا  وتستطيع تنظيم الملافات والاحتفاظ بها 
 
 
 
المواضيع الأخيرة
» بدك تعرف مين عامل بلوك او ديليت على ام اس ان بدون برنامج ؟؟؟؟؟؟؟؟
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Icon_minitime1الجمعة مايو 06, 2011 9:36 am من طرف nada22

» برنامج يعمل اجنور للروم كلة تبع الياهو
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Icon_minitime1الخميس سبتمبر 02, 2010 2:06 am من طرف MELAD89

» موت آخر أمل
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Icon_minitime1الخميس أغسطس 19, 2010 9:41 am من طرف hady22

» ممكن ؟
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Icon_minitime1الخميس أغسطس 19, 2010 9:38 am من طرف hady22

» تسرب المياه يكشف عن وفاة عجوز قبل 5 أعوام
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Icon_minitime1الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:08 pm من طرف janesta

» استراليا تكتشف ثلاثة ديناصورات كبيرة جديدة
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Icon_minitime1الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:07 pm من طرف janesta

» بحيرة طبرية تتناقص...... صور‏
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Icon_minitime1الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:06 pm من طرف janesta

» منزل بدولار واحد في الأسبوع في بلدة أسترالية
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Icon_minitime1الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:04 pm من طرف janesta

» برنامج دس كونكت باميلات بوت خطييير جدا
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Icon_minitime1الثلاثاء مايو 11, 2010 10:27 pm من طرف شادى

» اقفل اميل الى مديقك فى ثوانى 123 بوووووووم
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Icon_minitime1الثلاثاء مايو 11, 2010 9:47 pm من طرف شادى

» اطرد كل الى فى الروم فى 3 ثوانى مش مبالغة
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Icon_minitime1الثلاثاء مايو 11, 2010 9:34 pm من طرف شادى

» أدخل حمل برنامج تسجيل صوت كل شيء على الجهاز الكمبيوتر
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Icon_minitime1الأربعاء فبراير 10, 2010 10:08 am من طرف فوفو العنزي

» اعرف الى قدامك اون لاين ولا افلاين من غير برنامج وكمان اعرف
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Icon_minitime1الثلاثاء فبراير 09, 2010 8:57 pm من طرف حنان

» برنامج Many cam 2.3
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Icon_minitime1السبت فبراير 06, 2010 6:58 am من طرف البندري

» برنامج بوت قوى ويشتغل ب100 اميل بس
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Icon_minitime1الخميس فبراير 04, 2010 11:24 pm من طرف thehandsome

 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
janesta
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Bar_rightالعطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Barالعطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Bar_left 
reem
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Bar_rightالعطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Barالعطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Bar_left 
دودو
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Bar_rightالعطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Barالعطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Bar_left 
hanadi
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Bar_rightالعطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Barالعطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Bar_left 
velvet rose
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Bar_rightالعطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Barالعطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Bar_left 
manal
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Bar_rightالعطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Barالعطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Bar_left 
legacy11
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Bar_rightالعطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Barالعطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Bar_left 
meme star
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Bar_rightالعطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Barالعطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Bar_left 
NoNa
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Bar_rightالعطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Barالعطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Bar_left 
kouki
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Bar_rightالعطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Barالعطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Bar_left 

ازرار التصفُّح
 
 
 
 
 
 
 
 
 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

VOICE OF ISLAM
 
تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


 
 
 

العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Empty العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان

مُساهمة من طرف janesta الإثنين فبراير 23, 2009 3:59 am

لا يختلف اثنان على أن الماء عنصر أساسي في حياتنا ولا يستطيع أي إنسان العيش بدونها، مصداقاً لقول الحق سبحانه " وجعلنا من الماء كل شيء حي"، نظراً لأهميتها الجليلة في وقاية الجسم من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف.
وجاءت دراسة بريطانية حديثة لتؤكد أن نقص كمية الماء داخل الجسم يضعف من نشاط خلايا الدماغ، الأمر الذي يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان، حيث أن معظم الناس يتناولون الماء فقط عند شعورهم بالعطش وهذا خطأ، فالماء ضرورى للتخلص من الأنسجة الدهنية الزائدة فى الجسم، كما أنه يحسن من وظائف المخ الادراكية والحسية.
وأشارالباحثون إلى أن عبوات المياه الغازية من الممكن أن تسبب خطورة على الإنسان، في حالة زيادة نسبة المعادن والأملاح الموجودة فيها،مؤكدين أن الدعايات المضللة التي تشي بأن المياه الغازية تمد الجسم بالأكسجين مخالف تماماً للواقع، حيث يحصل الجسم على حاجته من الأكسجين مباشرة من الهواء الطبيعي.
وأوصى القائمون على الدراسة بضرورة شرب كميات من الماء والسوائل تتراوح مابين 6 إلى 8 لترات يومياً حتى يحافظ الجسم على المعدل الطبيعي للمياه بداخله، وبالتالي الحفاظ على مستوى الذكاء الذي يتطلب وجود نسبة معينة من الأملاح المفيدة والتي توجد فقط في المياه.
وينصح الباحثون بضرورة المحافظة على تناول 1.5 لتراً من الماء يومياًُ لتنظيم عملية الاستقلاب والاخراج .
الماء يعالج الكآبة
وأكد الأطباء ان الشعور بالإجهاد والكآبة يأتي نتيجة نقص الماء في المخ فيؤدي إلى الشعور بالإجهاد والكآبة لأن توليد الطاقة في المخ يتطلب وجود الماء فنقص الماء يقلل من إنتاج الطاقة الكهربائية في المخ.
ويعالج الماء من ارتفاع الضغط لوجود عوامل أخرى مهمة تؤدي إلى ارتفاع الضغط، ولكن نقص الماء في الجسم يؤدي إلى انغلاق بعض الأوعية الشعرية وتفريغ محتواها من الماء في مجرى الدم.
ونظراً لأهمية المياه بالنسبة للجسم أكدت نتائج مجموعة من الأبحاث العلمية الحديثة أن تناول الماء بكثرة يمنع حدوث الحموضة المعوية، وكذلك الروماتيزم وألم الظهر والصداع والسيقان التي تحدث غالباً نتيجة الجفاف‏.
وقد حذر الأطباء من قلة تناول الماء لأنها تسبب جفاف الخلايا المزمن الذي يسبب الوفاة المبكرة‏، والحل هو أن يشرب الإنسان كمية كبيرة من الماء يومياً حتى تبقي الخلايا والمفاصل والجلد رطبة‏.

وأثبتت دراسة أمريكية حديثة أن الإكثار من تناول الماء يخفف من آلام المفاصل عند النساء، وذلك لان السائل السانيوفي أو الزليلي الذي يزلق المفاصل ويمرنها ويحمي الغضاريف يتألف في معظمه من الماء.
ويساعد شرب الماء في تليين المفاصل وتقليل جفاف الغضاريف، هذا ويحدث الجفاف مع التقدم في السن، لذا ينصح النساء بشرب ما يعادل نصف جالون من الماء وهي الكمية التي يحتاجها الجسم يومياً.
جدير بالذكر أن الاكثار من شرب الماء مفيد أيضاً فى علاج الكلى وتجنب تكوين الحصوات بالكلى والمفاصل.
ويحميك من الإصابة بالأنفلونزا
وأكدت دراسة حديثة أن تناول 8 أكواب صغيرة من الماء يومياً تحميك من الإصابة بالأنفلونزا.
وأوضحت الدراسة أن تناول الماء يومياً يقلل الإصابة بالأنفلونزا وأعراضها المؤلمة من التهاب الحلق والرشح، وذلك لأن الماء يرطب بطانة الأنف والأغشية المخاطية التي تعتبر خط الدفاع الأول لالتقاط الأجسام الغريبة المحملة بمسببات الإصابة، كالغبار والبكتيريا ومنعها من الدخول إلى الرئتين.
ويقلل من الوزن الزائد في الجسم
وأكدت دراسة مصرية حديثة أن شرب الماء قد يساعد في التخلص من الكيلوجرامات الزائدة في الجسم.
وذكرت الدراسة التي أعدها باحثون بالمركز القومي المصري للبحوث، أن الماء يقلل الشهية للطعام ويساعد أيضاً في تقليل عدد السعرات الحرارية المتناولة.
وأوضحت الدراسة أنه من الصعب التمييز بين الشعور بالعطش أو بالجوع مشيرة إلى أنه يجب المحاولة أولا بشرب الماء ثم الانتظار 20 إلى 30 دقيقة.
وأضافت الدراسة أن معظم الناس يلجئون إلى شرب الصودا والمرطبات الغازية أو القهوة وغيرها بدلاً من الماء الصافي والنقي حتى تضيف المزيد من السعرات الحرارية فضلاً عن أن هذه المشروبات تحتوي على الكافيين الذي يعمل كمدر للبول مما يعرّض الجسم للجفاف ويخفف الم المفاصل
janesta
janesta
مــديـر عـــام
مــديـر عـــام

انثى
عدد الرسائل : 17577
العمر : 38
نقاط : 16564
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Empty رد: العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان

مُساهمة من طرف دودو الإثنين فبراير 23, 2009 6:19 am

ميرسي جانيستاmo7
دودو
دودو
عضو متميز
عضو  متميز

انثى
عدد الرسائل : 4345
العمر : 35
نقاط : 3124
تاريخ التسجيل : 02/02/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Empty رد: العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان

مُساهمة من طرف janesta الإثنين فبراير 23, 2009 6:55 am

m01 اغلا دودو
janesta
janesta
مــديـر عـــام
مــديـر عـــام

انثى
عدد الرسائل : 17577
العمر : 38
نقاط : 16564
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Empty رد: العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان

مُساهمة من طرف meme star الإثنين فبراير 23, 2009 8:08 am

مشكورة جانيستا

f01
meme star
meme star
عضــو ممتاز
عضــو  ممتاز

انثى
عدد الرسائل : 901
العمر : 45
نقاط : 1
تاريخ التسجيل : 30/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Empty رد: العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان

مُساهمة من طرف janesta الأربعاء فبراير 25, 2009 2:14 am

mo7 تسلميلي احلا ميمي
العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان Heart104
janesta
janesta
مــديـر عـــام
مــديـر عـــام

انثى
عدد الرسائل : 17577
العمر : 38
نقاط : 16564
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى