نســــــــــــــــــــــايــــم


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

نســــــــــــــــــــــايــــم
نســــــــــــــــــــــايــــم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
                      
موقع رائع لرفع الملافات والبرامج
والاغاني وافلام بمجرد انت تضغط على الصوره تحصل على
5GB for free
5 ميجا بايت مجانا  وتستطيع تنظيم الملافات والاحتفاظ بها 
 
 
 
المواضيع الأخيرة
» بدك تعرف مين عامل بلوك او ديليت على ام اس ان بدون برنامج ؟؟؟؟؟؟؟؟
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Icon_minitime1الجمعة مايو 06, 2011 9:36 am من طرف nada22

» برنامج يعمل اجنور للروم كلة تبع الياهو
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Icon_minitime1الخميس سبتمبر 02, 2010 2:06 am من طرف MELAD89

» موت آخر أمل
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Icon_minitime1الخميس أغسطس 19, 2010 9:41 am من طرف hady22

» ممكن ؟
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Icon_minitime1الخميس أغسطس 19, 2010 9:38 am من طرف hady22

» تسرب المياه يكشف عن وفاة عجوز قبل 5 أعوام
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Icon_minitime1الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:08 pm من طرف janesta

» استراليا تكتشف ثلاثة ديناصورات كبيرة جديدة
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Icon_minitime1الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:07 pm من طرف janesta

» بحيرة طبرية تتناقص...... صور‏
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Icon_minitime1الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:06 pm من طرف janesta

» منزل بدولار واحد في الأسبوع في بلدة أسترالية
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Icon_minitime1الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:04 pm من طرف janesta

» برنامج دس كونكت باميلات بوت خطييير جدا
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Icon_minitime1الثلاثاء مايو 11, 2010 10:27 pm من طرف شادى

» اقفل اميل الى مديقك فى ثوانى 123 بوووووووم
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Icon_minitime1الثلاثاء مايو 11, 2010 9:47 pm من طرف شادى

» اطرد كل الى فى الروم فى 3 ثوانى مش مبالغة
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Icon_minitime1الثلاثاء مايو 11, 2010 9:34 pm من طرف شادى

» أدخل حمل برنامج تسجيل صوت كل شيء على الجهاز الكمبيوتر
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Icon_minitime1الأربعاء فبراير 10, 2010 10:08 am من طرف فوفو العنزي

» اعرف الى قدامك اون لاين ولا افلاين من غير برنامج وكمان اعرف
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Icon_minitime1الثلاثاء فبراير 09, 2010 8:57 pm من طرف حنان

» برنامج Many cam 2.3
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Icon_minitime1السبت فبراير 06, 2010 6:58 am من طرف البندري

» برنامج بوت قوى ويشتغل ب100 اميل بس
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Icon_minitime1الخميس فبراير 04, 2010 11:24 pm من طرف thehandsome

 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
janesta
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Bar_rightالموز والكنتالوب لعظام أقوى Barالموز والكنتالوب لعظام أقوى Bar_left 
reem
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Bar_rightالموز والكنتالوب لعظام أقوى Barالموز والكنتالوب لعظام أقوى Bar_left 
دودو
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Bar_rightالموز والكنتالوب لعظام أقوى Barالموز والكنتالوب لعظام أقوى Bar_left 
hanadi
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Bar_rightالموز والكنتالوب لعظام أقوى Barالموز والكنتالوب لعظام أقوى Bar_left 
velvet rose
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Bar_rightالموز والكنتالوب لعظام أقوى Barالموز والكنتالوب لعظام أقوى Bar_left 
manal
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Bar_rightالموز والكنتالوب لعظام أقوى Barالموز والكنتالوب لعظام أقوى Bar_left 
legacy11
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Bar_rightالموز والكنتالوب لعظام أقوى Barالموز والكنتالوب لعظام أقوى Bar_left 
meme star
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Bar_rightالموز والكنتالوب لعظام أقوى Barالموز والكنتالوب لعظام أقوى Bar_left 
NoNa
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Bar_rightالموز والكنتالوب لعظام أقوى Barالموز والكنتالوب لعظام أقوى Bar_left 
kouki
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Bar_rightالموز والكنتالوب لعظام أقوى Barالموز والكنتالوب لعظام أقوى Bar_left 

ازرار التصفُّح
 
 
 
 
 
 
 
 
 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

VOICE OF ISLAM
 
تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


 
 
 

الموز والكنتالوب لعظام أقوى

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

الموز والكنتالوب لعظام أقوى Empty الموز والكنتالوب لعظام أقوى

مُساهمة من طرف janesta الجمعة يناير 30, 2009 1:51 am

بينما يعرف كل من الكالسيوم وفيتامين (د) بدورهما الرئيسي في تقوية العظام، إلا أن الدراسات والأبحاث المتكررة أثبتت دور البوتاسيوم، الذي لا يقل أهمية عنهما، في منع هشاشة العظام لدى السيدات، خاصة محبي الأطعمة المالحة. ومن الفواكه الغنية بالبوتاسيوم الموز والكنتالوب (وهو فاكهة تشبه الشمام).



الموز والكنتالوب لعظام أقوى Health-163-hh
ويعود دور البوتاسيوم إلى أنه يعادل كمية الكالسيوم التي تفقد في البول نتيجة تناول الأطعمة المالحة. ومع الاحتفاظ بهذه الكمية، يتمكن الجسم من المحافظة على كتلة العظام، ويمنع تآكلها بمعدل سريع. لذا ينصح بتناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم مع الأطعمة المالحة.
الموز والكنتالوب لعظام أقوى Health-163-0109p
janesta
janesta
مــديـر عـــام
مــديـر عـــام

انثى
عدد الرسائل : 17577
العمر : 38
نقاط : 16564
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الموز والكنتالوب لعظام أقوى Empty رد: الموز والكنتالوب لعظام أقوى

مُساهمة من طرف reem السبت يناير 31, 2009 9:12 pm

جينستا


مجهود رائع

تحياتي
reem
reem
المشرف العام
المشرف العام

انثى
عدد الرسائل : 9539
نقاط : 9022
تاريخ التسجيل : 29/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الموز والكنتالوب لعظام أقوى Empty رد: الموز والكنتالوب لعظام أقوى

مُساهمة من طرف janesta الأحد فبراير 01, 2009 12:27 am

الموز والكنتالوب لعظام أقوى 861218598672gw0
ريم
f01
janesta
janesta
مــديـر عـــام
مــديـر عـــام

انثى
عدد الرسائل : 17577
العمر : 38
نقاط : 16564
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الموز والكنتالوب لعظام أقوى Empty رد: الموز والكنتالوب لعظام أقوى

مُساهمة من طرف NoNa الأربعاء فبراير 04, 2009 11:15 pm

الموز والكنتالوب لعظام أقوى 0405as2
NoNa
NoNa
عضــو ممتاز
عضــو  ممتاز

عدد الرسائل : 701
نقاط : -1
تاريخ التسجيل : 28/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الموز والكنتالوب لعظام أقوى Empty رد: الموز والكنتالوب لعظام أقوى

مُساهمة من طرف janesta الخميس فبراير 05, 2009 1:40 am

m017 نونا
الموز والكنتالوب لعظام أقوى 3roos26zg0
janesta
janesta
مــديـر عـــام
مــديـر عـــام

انثى
عدد الرسائل : 17577
العمر : 38
نقاط : 16564
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى