نســــــــــــــــــــــايــــم


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

نســــــــــــــــــــــايــــم
نســــــــــــــــــــــايــــم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
                      
موقع رائع لرفع الملافات والبرامج
والاغاني وافلام بمجرد انت تضغط على الصوره تحصل على
5GB for free
5 ميجا بايت مجانا  وتستطيع تنظيم الملافات والاحتفاظ بها 
 
 
 
المواضيع الأخيرة
» بدك تعرف مين عامل بلوك او ديليت على ام اس ان بدون برنامج ؟؟؟؟؟؟؟؟
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1الجمعة مايو 06, 2011 9:36 am من طرف nada22

» برنامج يعمل اجنور للروم كلة تبع الياهو
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1الخميس سبتمبر 02, 2010 2:06 am من طرف MELAD89

» موت آخر أمل
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1الخميس أغسطس 19, 2010 9:41 am من طرف hady22

» ممكن ؟
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1الخميس أغسطس 19, 2010 9:38 am من طرف hady22

» تسرب المياه يكشف عن وفاة عجوز قبل 5 أعوام
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:08 pm من طرف janesta

» استراليا تكتشف ثلاثة ديناصورات كبيرة جديدة
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:07 pm من طرف janesta

» بحيرة طبرية تتناقص...... صور‏
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:06 pm من طرف janesta

» منزل بدولار واحد في الأسبوع في بلدة أسترالية
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:04 pm من طرف janesta

» برنامج دس كونكت باميلات بوت خطييير جدا
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1الثلاثاء مايو 11, 2010 10:27 pm من طرف شادى

» اقفل اميل الى مديقك فى ثوانى 123 بوووووووم
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1الثلاثاء مايو 11, 2010 9:47 pm من طرف شادى

» اطرد كل الى فى الروم فى 3 ثوانى مش مبالغة
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1الثلاثاء مايو 11, 2010 9:34 pm من طرف شادى

» أدخل حمل برنامج تسجيل صوت كل شيء على الجهاز الكمبيوتر
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1الأربعاء فبراير 10, 2010 10:08 am من طرف فوفو العنزي

» اعرف الى قدامك اون لاين ولا افلاين من غير برنامج وكمان اعرف
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1الثلاثاء فبراير 09, 2010 8:57 pm من طرف حنان

» برنامج Many cam 2.3
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1السبت فبراير 06, 2010 6:58 am من طرف البندري

» برنامج بوت قوى ويشتغل ب100 اميل بس
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1الخميس فبراير 04, 2010 11:24 pm من طرف thehandsome

 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
janesta
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Bar_rightأسوء عشر عادات تدمر الدماغ Barأسوء عشر عادات تدمر الدماغ Bar_left 
reem
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Bar_rightأسوء عشر عادات تدمر الدماغ Barأسوء عشر عادات تدمر الدماغ Bar_left 
دودو
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Bar_rightأسوء عشر عادات تدمر الدماغ Barأسوء عشر عادات تدمر الدماغ Bar_left 
hanadi
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Bar_rightأسوء عشر عادات تدمر الدماغ Barأسوء عشر عادات تدمر الدماغ Bar_left 
velvet rose
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Bar_rightأسوء عشر عادات تدمر الدماغ Barأسوء عشر عادات تدمر الدماغ Bar_left 
manal
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Bar_rightأسوء عشر عادات تدمر الدماغ Barأسوء عشر عادات تدمر الدماغ Bar_left 
legacy11
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Bar_rightأسوء عشر عادات تدمر الدماغ Barأسوء عشر عادات تدمر الدماغ Bar_left 
meme star
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Bar_rightأسوء عشر عادات تدمر الدماغ Barأسوء عشر عادات تدمر الدماغ Bar_left 
NoNa
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Bar_rightأسوء عشر عادات تدمر الدماغ Barأسوء عشر عادات تدمر الدماغ Bar_left 
kouki
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Bar_rightأسوء عشر عادات تدمر الدماغ Barأسوء عشر عادات تدمر الدماغ Bar_left 

ازرار التصفُّح
 
 
 
 
 
 
 
 
 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

VOICE OF ISLAM
 
تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


 
 
 

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Empty أسوء عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف hanadi الخميس مارس 05, 2009 1:05 pm

أولا : عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ
مما يؤدي إلى انحلالها.



ثانيا : الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
إلى نقص في القوة الذهنية



ثالثا : التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



رابعا: كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نمو المخ.



خامسا : تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءة الدماغ.



سادسا : الأرق
النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ .



سابعا : تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين
مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



ثامنا : القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



عاشرا : ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
hanadi
hanadi
عضو متميز
عضو  متميز

انثى
عدد الرسائل : 2952
العمر : 40
نقاط : 1902
تاريخ التسجيل : 13/02/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Empty رد: أسوء عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف reem الخميس مارس 05, 2009 10:58 pm

هنادي

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Mhzzus
reem
reem
المشرف العام
المشرف العام

انثى
عدد الرسائل : 9539
نقاط : 9022
تاريخ التسجيل : 29/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Empty رد: أسوء عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف hanadi الجمعة مارس 06, 2009 11:18 am

merci reem 3ala mororek wmosherkatek


m017
hanadi
hanadi
عضو متميز
عضو  متميز

انثى
عدد الرسائل : 2952
العمر : 40
نقاط : 1902
تاريخ التسجيل : 13/02/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى