نســــــــــــــــــــــايــــم


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

نســــــــــــــــــــــايــــم
نســــــــــــــــــــــايــــم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
                      
موقع رائع لرفع الملافات والبرامج
والاغاني وافلام بمجرد انت تضغط على الصوره تحصل على
5GB for free
5 ميجا بايت مجانا  وتستطيع تنظيم الملافات والاحتفاظ بها 
 
 
 
المواضيع الأخيرة
» بدك تعرف مين عامل بلوك او ديليت على ام اس ان بدون برنامج ؟؟؟؟؟؟؟؟
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Icon_minitime1الجمعة مايو 06, 2011 9:36 am من طرف nada22

» برنامج يعمل اجنور للروم كلة تبع الياهو
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Icon_minitime1الخميس سبتمبر 02, 2010 2:06 am من طرف MELAD89

» موت آخر أمل
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Icon_minitime1الخميس أغسطس 19, 2010 9:41 am من طرف hady22

» ممكن ؟
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Icon_minitime1الخميس أغسطس 19, 2010 9:38 am من طرف hady22

» تسرب المياه يكشف عن وفاة عجوز قبل 5 أعوام
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Icon_minitime1الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:08 pm من طرف janesta

» استراليا تكتشف ثلاثة ديناصورات كبيرة جديدة
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Icon_minitime1الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:07 pm من طرف janesta

» بحيرة طبرية تتناقص...... صور‏
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Icon_minitime1الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:06 pm من طرف janesta

» منزل بدولار واحد في الأسبوع في بلدة أسترالية
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Icon_minitime1الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:04 pm من طرف janesta

» برنامج دس كونكت باميلات بوت خطييير جدا
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Icon_minitime1الثلاثاء مايو 11, 2010 10:27 pm من طرف شادى

» اقفل اميل الى مديقك فى ثوانى 123 بوووووووم
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Icon_minitime1الثلاثاء مايو 11, 2010 9:47 pm من طرف شادى

» اطرد كل الى فى الروم فى 3 ثوانى مش مبالغة
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Icon_minitime1الثلاثاء مايو 11, 2010 9:34 pm من طرف شادى

» أدخل حمل برنامج تسجيل صوت كل شيء على الجهاز الكمبيوتر
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Icon_minitime1الأربعاء فبراير 10, 2010 10:08 am من طرف فوفو العنزي

» اعرف الى قدامك اون لاين ولا افلاين من غير برنامج وكمان اعرف
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Icon_minitime1الثلاثاء فبراير 09, 2010 8:57 pm من طرف حنان

» برنامج Many cam 2.3
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Icon_minitime1السبت فبراير 06, 2010 6:58 am من طرف البندري

» برنامج بوت قوى ويشتغل ب100 اميل بس
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Icon_minitime1الخميس فبراير 04, 2010 11:24 pm من طرف thehandsome

 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
janesta
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Bar_rightعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Barعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Bar_left 
reem
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Bar_rightعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Barعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Bar_left 
دودو
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Bar_rightعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Barعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Bar_left 
hanadi
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Bar_rightعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Barعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Bar_left 
velvet rose
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Bar_rightعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Barعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Bar_left 
manal
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Bar_rightعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Barعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Bar_left 
legacy11
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Bar_rightعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Barعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Bar_left 
meme star
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Bar_rightعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Barعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Bar_left 
NoNa
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Bar_rightعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Barعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Bar_left 
kouki
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Bar_rightعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Barعصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Bar_left 

ازرار التصفُّح
 
 
 
 
 
 
 
 
 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

VOICE OF ISLAM
 
تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


 
 
 

عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Empty عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد

مُساهمة من طرف reem الأربعاء يونيو 03, 2009 5:47 pm

عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد News-all.com_514785


أكد باحثون أميركيون ان الرياضيين الذين شربوا عصير الكرز خلال تمارين الركض لمسافات طويلة شكوا من آلام أقل من الذين لم يشربونه.

وقام الباحثون في جامعة الصحة والعلوم في أوريغون بدراسة سملت 60 راشداً يتمتع بصحة جيدة تتراوح اعمارهم بين 18 و50 سنة،وطلب منهم شرب كمية محددة من عصير الكرز الصافي مرتين يوميا، طوال 7 أيام قبل أو يوم يفترض بهم الركض مسافة طويلة.


وتبين انهم شكوا من آلام عضلية أقل بعد السباق ممن لم يشربوا عصير الفاكهة هذا. وتبين في الدراسة، التي نشرت في مجلة المعهد الأميركي للطب الرياضي، ان العدائين الذين شربوا عصير الكرز سجلوا نقطين أقل من الألم العضلي عند انتهاء السباق، وهو يعتبر تقدماً سريرياً ملحوظاً.
وقال المسؤول الرئيسي عن الدراسة الدكتور كيري كويهل ان النتائج الأولية للدراسة تشير إلى ان الكرز قد يستخدم ليكون علاجاً للعدائين من أجل تخفيف الالتهابات التي تلي الجهد الرياضي.
وأصدر كوهل بياناً جاء فيه "بالنسبة لغالبية العدائين، يشمل علاج ما بعد السباق ،الراحة واستخدام الثلج والضغط ورفع الساقين بالإضافة إلى الأدوية التقليدية، لكن لتلك الأدوية تأثيرات جانبية وسلبية يمكن تفاديها بمجرد استخدام مواد طبيعية بديلة، مثل الكرز، لتقليص التهاب العضلات قبل التمارين".
يشار إلى ان نتائج الدراسة قدمت أيضاً في مؤتمر المعهد الأميركي للطب الرياضي في سياتل.
reem
reem
المشرف العام
المشرف العام

انثى
عدد الرسائل : 9539
نقاط : 9022
تاريخ التسجيل : 29/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Empty رد: عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد

مُساهمة من طرف janesta الجمعة يونيو 05, 2009 11:11 am

mo7 ريم يعطيكي العافيه علي المساهمات المميزه
عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد 67942272
janesta
janesta
مــديـر عـــام
مــديـر عـــام

انثى
عدد الرسائل : 17577
العمر : 37
نقاط : 16564
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد Empty رد: عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد

مُساهمة من طرف reem السبت يونيو 06, 2009 7:25 pm

جيني



[عصير الكرز مشروب الرياضيين الجديد 3e88dabaef
reem
reem
المشرف العام
المشرف العام

انثى
عدد الرسائل : 9539
نقاط : 9022
تاريخ التسجيل : 29/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى